Džiovinti Abrikosai 1000G

Abrikosai yra puikus daugelio antioksidantų, įskaitant beta karoteną, taip pat vitaminų A, C ir E bei kalio šaltinis. Antioksidantai, ypač flavonoidai, padeda apsaugoti jūsų kūną nuo oksidacinio streso, kuris yra susijęs su daugeliu lėtinių ligų, įskaitant diabetą, širdies ligas ir nutukimą. Abrikosai yra puikus beta karoteno, liuteino, zeaksantino ir vitaminų C ir E šaltinis. Beta karotenas - kuris suteikia abrikosams jų geltonai-oranžinę spalvą - veikia kaip vitamino A pirmtakas, tai reiškia, kad jūsų kūnas gali jį paversti šiuo vitaminu. Šie visi maistingieji komponentai saugo akis nuo pažeidimų. Abrikosai yra geras tirpiosios skaidulos šaltinis, kuris maitina sveikas žarnyno bakterijas ir gali pagerinti virškinimo sistemos sveikatą. Kalis padeda nervų signalizacijai, raumenų susitraukimams ir skysčių pusiausvyrai. Valgymas maisto produktų, turinčių daug kalio, tokių kaip abrikosai, gali padėti užkirsti kelią hipertenzijai ir sumažinti insulto riziką.