Džiovintos spanguolės pjaustytos 1000g

Spanguolių vaisiai yra turtingas vitaminų (C, B grupės vitaminų, E, K), mineralų (natrio, kalio, fosforo, kalcio, magnio, mangano, geležies), skaidulų, organinių rūgščių, karotenoidų, flavonoidų, taninų ir pektinų šaltinis. Spanguolės nepraranda savo savybių termiškai apdorojant, todėl, siekiant sveikatos naudos, galima vartoti jų produktus, kurie nėra tokie rūgštūs kaip šviežios spanguolės. Spanguolės puikiai tinka šlapimo takų infekcijų pasikartojimo prevencijai. Jos rūgština šlapimą, kas lemia bakterijų, esančių šlapimo pūslėje, žūtį. Be to, spanguolėse esantys rūgštys sumažina bakterijų prisitvirtinimą, todėl jos išskiriamos su šlapimu. Spanguolėse esantys rūgštys yra veiksmingi prevencijai ir gydymui inkstų akmenų. Džiovintos spanguolės taip pat padeda kovoti su dantenų ligomis ir apnašų susidarymu. Spanguolės turi stiprių antioksidacinių savybių. Reguliarus jų vartojimas gali sumažinti blogojo cholesterolio (LDL) lygį ir padidinti gerojo (HDL) lygį.