Džiovintos spanguolės yra visiškai natūralus vaisius, džiovintas su išskirtiniu rūgščiai saldžiu skoniu. Vaisiai primena džiovintas razinas, tačiau yra didesni už jas, pasižymi sultinga spalva ir elastinga konsistencija. Spanguolių vaisiai plačiai naudojami pasaulio virtuvėse. Spanguolių uogos yra turtingas vitaminų (C, B, E, K vitaminai), mineralų (natrio, kalio, fosforo, kalcio, magnio, mangano, geležies), skaidulų, organinių rūgščių, karotenoidų, flavonoidų, taninų ir pektinų šaltinis. Spanguolės nepraranda savo savybių per terminį apdorojimą, todėl sveikatai naudingus preparatus galima vartoti, kurie nėra tokie rūgštūs kaip šviežios spanguolės. Cravina puikiai veikia užkirsti kelią šlapimo takų infekcijų pasikartojimui. Ji rūgština šlapimą, kas lemia bakterijų, esančių šlapimo pūslėje, žūtį. Be to, spanguolėse esančios rūgštys sumažina bakterijų prisitvirtinimą, todėl jos išskiriamos su šlapimu.