nesuvirškinamos skaidulos

...Miežių grūdai – stebuklingas baltymų šaltinis (maždaug 10 g per 100 g kruopų), nes jų biologinė vertė viršija kviečių baltymus. Maždaug 5% žaliavos miežių košės sudaro nesuvirškinamos skaidulos. Be to, nepamirškite apie svarbiausius komponentus – ruduosius riebalus ir angliavandenius, kurie yra košėje. Paruoštos košės porcijoje – stebuklingas energijos šaltinis. 100 g žaliavos produkto turi...