lignanų skaidulos

...Net senovėje linų sėklos buvo laikomos visų ligų gydymu. Ir tai nenuostabu, nes jose gausu naudingų medžiagų. Linų sėklos taip pat turi daug maistinių medžiagų: baltymų; vitaminų A, E, F, B grupės, beta karoteno; mineralų cinko, geležies, kalio, fosforo, magnio, kalcio ir kt. Tačiau vertingiausi komponentai yra riebalų rūgštys, lignanai ir skaidulos – tai ir padarė linų sėklas tokias žinomas dėl jų gydomųjų savybių. Svoris: 100 g...

...Šie sėklos turi baltymų, vitaminų (B1, B2, B6, Saulė, E, F), maistinių skaidulų, mineralų (manganas, cinkas, magnis, selenas, geležis), polinesočiųjų rūgščių (Omega3), fitoestrogenų (lignanų).