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Il Counseling non è una Psicoterapia: non si va da un counselor per "curarsi", ma per imparare nuovi modi di relazionarsi con gli ostacoli che si incontrano. Aiutiamo le persone a: formulare e raggiungere obiettivi aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi gestire stress ed emozioni superare conflitti interiori e prendere decisioni gestire i conflitti interpersonali aumentare il benessere personale ritrovare un senso nella vita e nel lavoro superare momenti difficili migliorare le relazioni interpersonali proseguire il percorso di evoluzione e crescita nella propria vita personale o professionale

Corso di Pranayama: tecniche di respirazione per una migliore salute Un corso come pochi per coloro che vogliono imparare l’arte del pranayama per lavorare nel modo corretto con la propria respirazione e ricevere il maggior beneficio da ogni tecnica con un’insegnante proveniente dall’India. Pranayama cos’è Pranayama è l’antica pratica di controllare il respiro. Tramite questa disciplina impari a controllare i tempi, la durata e la frequenza di ogni respiro e anche a trattenerlo. E se controlli il respiro controlli la tua mente. L’obiettivo del pranayama è connettere il corpo e la mente. Fornisce anche al tuo corpo ossigeno mentre rimuove le tossine., questo ha lo scopo di fornire benefici fisiologici curativi.

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