Basmati ryžiai 1000g vivio

Basmati ryžiai turi plonus grūdus ir specifinį riešutinį aromatą. Verdant, jų grūdai tampa ilgi ir laisvi. Basmati yra ryžių rūšis, laikoma kilniausia pasaulyje. Tai populiariausia Indijos virtuvėje. Jo sniego baltumo grūdai yra turtingas skaidulų, baltymų ir angliavandenių šaltinis. Jų sudėtyje taip pat yra daug mineralų, tokių kaip geležis, selenas, cinkas, manganas, varis ir fosforas, taip pat reikšmingas B grupės vitaminų kiekis. Maistinė vertė 100g <strong> Energijos vertė 1555KJ/367kcal, riebalų 1.03g, sočiųjų riebalų rūgščių 0.29g, angliavandenių 80.89g, cukrų 0.33g, baltymų 7.51g, skaidulų 1.8g, druskos < 0.01g. <strong> Naudojimas </strong> Ryžius virkite vandenyje santykiu 1:2. Būtinas ingredientas ruošiant patiekalą, vadinamą Pilau ryžiais iš Indijos virtuvės. Tai gali būti papildymas pagrindiniams patiekalams arba jų ingredientas. Gerai dera tiek su daržovėmis, tiek su mėsa ar žuvimi. Taip pat yra saldžių ir ryžių desertų komponentas.