Keptų daržovių paštetas 200 g

Patiekalo su keptomis daržovėmis receptas paruoštas iš aukščiausios kokybės daržovių ir prieskonių. Jis gaminamas iš avinžirnių, pridedant saliero, morkų, svogūnų ir petražolių šaknų. Šis patiekalas patiks net didžiausiems sumuštinių užtepių mėgėjams. Patiekalo sudėtyje gausu pilnaverčių angliavandenių, baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų. Daržovės, iš kurių jis paruoštas, yra antioksidantų lobynas, pašalinantis laisvuosius radikalus iš organizmo. Avinžirniai, kurie yra pagrindinė patiekalo sudedamoji dalis, dar žinomi kaip ciceriai arba itališki žirniai, yra tikra baltymų lobynas su aukšta maistine verte. Jų sudėtyje taip pat yra nemažai B grupės vitaminų, vitamino C, folio rūgšties, taip pat maistinių skaidulų ir daugybė mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, geležis, magnis, kalis ir cinkas. Avinžirnių sudedamosios dalys padeda išvengti vidurių užkietėjimo, reguliuoja tuštinimosi ritmą, taip pat mažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.