Migdolų Dribsniai 250 g

Migdolų dribsniai ir patys migdolai yra turtingi maistingųjų medžiagų. Juose yra vitaminų, mineralų, baltymų ir skaidulų, todėl jie turi teigiamą poveikį sveikatai. Jie turi didelį kiekį sveikų nesotųjų riebalų. Nesotieji riebalai yra būtina sveikos mitybos dalis. Manoma, kad jų reguliarus vartojimas gali sumažinti bendrą cholesterolio kiekį. Migdolai yra turtingi vitamino E, gerai žinomo antioksidanto, medžiagos, kuri sustabdo oksidacijos procesus, valo venas, užkerta kelią širdies ligoms ir lėtina ląstelių senėjimą. Manoma, kad migdolai padeda išlaikyti sveikus kaulus, nes juose yra kalcio, magnio, mangano, vario, vitamino K, baltymų ir cinko. Be to, migdolai taip pat turi: B grupės vitaminų, skaidulų ir fosforo. Riebalai 50,6 g - 72% iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 3,9 g - 20% Angliavandeniai 9,5 g - 4% iš jų cukrų 5 g - 6% Baltymai 21,9 g - 44% Skaidulos 10,4 g - 0,07 g - 1%*RWS - Referencinė dienos norma