Ksilitolis yra vis populiaresnis saldiklis, kuris suteikia patiekalams saldumą ir nepadidina jų kaloringumo. Jis rekomenduojamas diabetu sergantiems žmonėms ir tiems, kurie laikosi mažai kaloringos dietos. Jo privalumas yra tas, kad jis labai lėtai didina gliukozės kiekį kraujyje. Jo metabolizmas vyksta beveik be insulino. Jis gaunamas iš Suomijos beržo žievės. Exitol 1 g suteikia mums 2,4 kcal, palyginimui - 1 g cukraus turi 4 kcal. Ksilitolio glikemijos indeksas yra tik 8, kai cukraus - net 70. Jis ne tik padeda sumažinti kalorijas dietoje, bet ir teigiamai veikia dantis - slopina karieso formuojančių bakterijų poveikį ir stiprina emalį. Vis dažniau jis gaunamas iš kukurūzų. Natūraliai jis taip pat randamas kai kuriuose vaisiuose ir grybose. Tai iš tikrųjų nėra cukrus, nors jis dažnai taip vadinamas, bet kaip ir daugelis saldiklių, tai yra cukraus alkoholis. <strong> Pastabos </strong> Laikyti sausoje vietoje, sandariai uždarytose pakuotėse.
Grūdai yra puiki alternatyva makaronams, bulvėms ar ryžiams. Natūraliai, grikių baltymas neturi gliuteno, tačiau turi lipnumo savybių. Dėl to jis dažn...
Bergamotų aliejus yra eterinis aliejus, gaunamas iš bergamotų apelsinų žievelių - tai hibridas tarp kartaus apelsino ir citrinos. Jis dažniausiai siej...
Tahini yra skrudintų sezamų pasta, labai populiari Artimuosiuose Rytuose. Mes vis labiau populiarėjame dėl didelio maistinių medžiagų, vitaminų ir min...
Eritritolis yra vis labiau žinomas ir naudojamas saldiklis. Jis priklauso cukraus alkoholų grupei - polioliams, turi nulį kalorijų ir glikemijos indek...
Lino aliejus, šaltai spaustas, neapdorotas. Tai labai vertingas polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, ypač α-linoleno rūgšties (ALA), kuri sudaro da...
Magnis yra vienas iš vertingiausių biopreparatų. Jis atlieka daugybę svarbių vaidmenų organizme: dalyvauja svarbiose biocheminėse reakcijose, yra būti...
Avokadų aliejus išgaunamas iš parenchimos, o ne iš akmenų, kaip daugumoje riebalų. Jo pagrindinė sudedamoji dalis yra riebalų rūgštys; pirmiausia mono...
Anakardžių riešutai savo pavadinimą gavo dėl specifinės formos, primenančios inkstą. Skirtingai nuo kitų riešutų, jie pasižymi švelnumu ir aiškiu sald...
Lęšiai, kaip ir visi ankštiniai, turi unikalių sveikatai naudingų savybių. Jie yra gerai įsisavinamos baltymų šaltinis. Lęšių baltymai, iš karto po so...
Gojiečių uogos kartais vadinamos "raudonaisiais deimantais" ir priskiriamos "supermaisto" kategorijai. Gojiečių vaisiai Kinijoje auginami ir vartojami...
Sezamo sėklos yra plačiai naudojamos medicinoje, kosmetikoje ir virtuvėje dėl savo maistinių vertybių gausos. Sezamo sėklos gali būti baltos, raudonos...
Kestenių miltai, iš visų beglutenių miltų, tekstūra labiausiai primena maltus kviečius. Jie puikiai tinka namuose kepamiems įvairiems patiekalams, tie...
Spirulina yra prekybinis pavadinimas cianobakterijoms (cianobakterijos). Tai tamsiai žalias milteliai, laikomi supermaistu. Paprastai galime įsigyti d...
Figy aliejus yra proveržis kovoje su raukšlėmis. Natūralus veido pakėlimo efektas, uždarytas mažame buteliuke. Aliejus spaudžiamas ilgo ir brangaus fi...
Grūdai yra puiki alternatyva makaronams, bulvėms ar ryžiams. Natūraliai, grikių baltymas neturi gliuteno, tačiau turi lipnumo savybių. Dėl to jis dažn...
Bergamotų aliejus yra eterinis aliejus, gaunamas iš bergamotų apelsinų žievelių - tai hibridas tarp kartaus apelsino ir citrinos. Jis dažniausiai siej...
Tahini yra skrudintų sezamų pasta, labai populiari Artimuosiuose Rytuose. Mes vis labiau populiarėjame dėl didelio maistinių medžiagų, vitaminų ir min...
Eritritolis yra vis labiau žinomas ir naudojamas saldiklis. Jis priklauso cukraus alkoholų grupei - polioliams, turi nulį kalorijų ir glikemijos indek...
Lino aliejus, šaltai spaustas, neapdorotas. Tai labai vertingas polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis, ypač α-linoleno rūgšties (ALA), kuri sudaro da...
Magnis yra vienas iš vertingiausių biopreparatų. Jis atlieka daugybę svarbių vaidmenų organizme: dalyvauja svarbiose biocheminėse reakcijose, yra būti...
Avokadų aliejus išgaunamas iš parenchimos, o ne iš akmenų, kaip daugumoje riebalų. Jo pagrindinė sudedamoji dalis yra riebalų rūgštys; pirmiausia mono...
Anakardžių riešutai savo pavadinimą gavo dėl specifinės formos, primenančios inkstą. Skirtingai nuo kitų riešutų, jie pasižymi švelnumu ir aiškiu sald...
Lęšiai, kaip ir visi ankštiniai, turi unikalių sveikatai naudingų savybių. Jie yra gerai įsisavinamos baltymų šaltinis. Lęšių baltymai, iš karto po so...
Gojiečių uogos kartais vadinamos "raudonaisiais deimantais" ir priskiriamos "supermaisto" kategorijai. Gojiečių vaisiai Kinijoje auginami ir vartojami...
Sezamo sėklos yra plačiai naudojamos medicinoje, kosmetikoje ir virtuvėje dėl savo maistinių vertybių gausos. Sezamo sėklos gali būti baltos, raudonos...
Kestenių miltai, iš visų beglutenių miltų, tekstūra labiausiai primena maltus kviečius. Jie puikiai tinka namuose kepamiems įvairiems patiekalams, tie...
Spirulina yra prekybinis pavadinimas cianobakterijoms (cianobakterijos). Tai tamsiai žalias milteliai, laikomi supermaistu. Paprastai galime įsigyti d...
Figy aliejus yra proveržis kovoje su raukšlėmis. Natūralus veido pakėlimo efektas, uždarytas mažame buteliuke. Aliejus spaudžiamas ilgo ir brangaus fi...