Džiovintos Datos

Dattos suteikia kalio, esminio elektrolito širdies ir kraujagyslių sistemai. Kalis turi gerai žinomą poveikį kraujospūdžio mažinimui. Dattos yra mažai natrio ir suteikia skaidulų. Dattos taip pat yra turtingos mineralų, tokių kaip kalcis, varis ir magnis. Be to, jose yra manganų ir geležies. Kalcis yra svarbus mineralas, esminė kaulų ir dantų sudedamoji dalis, ir jis yra būtinas organizmui raumenims susitraukti, kraujui krešėti ir nervų impulsams perduoti.