Braziliniai riešutai

Braziliški riešutai išsiskiria didele seleno koncentracija. Dvi riešutų poros per dieną yra pakankamos, kad patenkintų organizmo kasdienius seleno poreikius. Specialistų teigimu, jie taip pat yra geriausias magnio ir fosforo šaltinis tarp kitų riešutų. Be to, jie turi antioksidacinį poveikį, todėl gali palaikyti organizmo funkcijas padidėjus fiziniam krūviui. Sportininkai ir dietų laikytojai mielai juos renkasi. Jie taip pat yra turtingi sveikų riebalų rūgščių. Be maisto pramonės, braziliški riešutai taip pat naudojami kosmetikos pramonėje. Jie drėkina, maitina ir atjaunina, taip pat gerina odos tonusą. Šampūnai ir plaukų kondicionieriai tikrai pagerina jų būklę ir pagreitina augimą. Braziliškų riešutų aliejus taip pat naudojamas kvepalų pramonėje.