1000g vivio razinos

Razinos, arba saulėje džiovinti vynuogės, yra viena iš populiariausių delikatesų, o Thompson veislė yra viena iš populiariausių šių džiovintų vaisių veislių. Razinos turi didelį kiekį kalio ir fosforo, kurie teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Jos yra turtingas vertingų vitaminų šaltinis: A, C, E, B grupės vitaminai, taip pat mikro- ir makroelementai: kalis, cinkas, kalcis, geležis ir magnis. Razinos turi vertingų maistinių skaidulų, kurios būtinos tinkamam virškinimo sistemos funkcionavimui. Jose yra: geležies, vario ir vitaminų, reikalingų raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir deguonies pernešimui organizme. Kaip viena iš nedaugelio džiovintų vaisių, jos taip pat turi jodo ir boro. Jodas - elementas, teigiamai veikiantis skydliaukės veiklą, o boras gerina koncentraciją ir smegenų funkciją. Razinos yra turtingas polifenolių, antioksidantų, šaltinis, kurie gali apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, sukeltų laisvųjų radikalų.