Benefici: Be to, kad potencialūs privalumai, jau išvardyti kalbant apie vėžio gydymą, kvėpavimo takų ligas ir skausmus, sakoma, kad garstyčių sėklos ir jų miltai gerina odos ir plaukų kokybę.
Naudojimas: kaip ir garstyčių miltai, garstyčių sėklos puikiai tinka patiekalų ir prieskonių mišinių rafinavimui. Jos naudojamos garstyčių gamybai, marinadų paruošimui mėsai ir žuviai, taip pat įvairiems padažams ir padažams.
Pakuotė: 500g, 1kg ir birūs